神奇止咳燉洋蔥汁
兩星期前我傷風感冒後,咳到甩肺,係網上睇到有人推介蒸/燉洋蔥汁可以止咳,於是即管試下,方法好簡單,將一個洋蔥去衣後切片/切絲,蒸燉30-40分鐘,隔出汁液飲,唔駛加水,我就索性切碎放入燉盅,再用電壓煲燉一個鐘,盡量壓出多些汁液.而洋蔥渣唔食,味道清甜,無辛辣味,幾易入口,我飲咗第一次,兩個鐘後已經停止咳嗽,但晚上仍然有咳,於是昨日又燉嚟飲,全日都無咳過,見仲有一個洋蔥,今日飲埋應該唔駛再飲喇,其實原因係洋蔥含有豐富硫代亞硫酸鹽(thiosulfinate)及檞黃素(quercetin),都係對氣管炎有幫助,下次大家遇到同樣情形,可以不妨一試.
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